素食禮盒怎麼選？
在挑選送給親朋好友的禮盒時，考慮到收禮者的喜好與需求是非常重要的事情，尤其當對方是素食者時更不能馬虎，畢竟挑到對方不方便食用的禮盒可就尷尬了
然而，現在素食者的類別非常多，每個類別的飲食習慣都不同，為了避免搞不清楚其中差異、挑錯禮盒霧颯颯的情形發生，先來聽小編介紹幾個最常聽到的素食種類說明吧～
《台灣全素/純素 V.S. 西方國家Vegan》
台灣的「全素」又稱為「純素」，是最嚴格的素食飲食，全素飲食者只吃植物性食品、不吃任何肉類、肉製品和動物製品（例如蛋類、奶類，起司和蜂蜜等），同時也不吃五辛植物（蔥、蒜、韭、蕎、洋蔥）。
而國外常說的Vegan，更像是種生活理念主義，基於對動物的同理心，除了飲食上全素外（五辛可），生活中也會避免使用含動物成分、或做過動物實驗的產品。
至於為什麼台灣全素與Vegan之間會有五辛的差異呢？原因在於「五辛」的說法是起源於佛教典籍中，認為過於刺激性的食物對身體不好、也會相對刺激人的慾望，所以告誡修行子弟不能食用，而Vegan主義者則無此限制。
⭕全素/純素飲食者可以吃：蔬菜、水果、堅果、豆類、五穀雜糧
❌全素/純素飲食者不能吃：肉類、海鮮類、動物油脂、蛋類蛋製品類、奶類奶製品類、五辛植物、蜂蜜等
《五辛素》
如同前面所說，五辛指的是蔥、蒜、韭、蕎和洋蔥，所以五辛素就是指除了全素飲食外、也可以吃五辛植物的人，通常不是因為宗教因素吃素的人，都會以五辛素為主，在飲食上選擇會更多樣且豐富。
⭕五辛素飲食者可以吃：蔬菜、水果、堅果、豆類、五穀雜糧、五辛植物
❌五辛素飲食者不能吃：肉類、海鮮類、動物油脂、蛋類蛋製品類、奶類奶製品類、蜂蜜等
《蛋奶素 V.S. 奶素 V.S. 蛋素》
蛋奶素、奶素、蛋素，這三種素食類別聽起來很像，但從名字上去解釋，蛋奶素就是除了全素飲食外，還可以食用蛋類和奶類（例如牛奶、起司、優格）的人。顧名思義，奶素就是全素飲食加上可食用奶類；蛋素則是全素飲食加上可食用蛋類。
⭕蛋奶素飲食者可以吃：全素飲食皆可，蛋類蛋製品類、奶類奶製品類
❌蛋奶素飲食者不能吃：肉類、海鮮類、動物油脂、五辛植物、蜂蜜等
⭕奶素飲食者可以吃：全素飲食皆可，奶類奶製品類
❌奶素飲食者不能吃：肉類、海鮮類、動物油脂、蛋類蛋製品類、五辛植物、蜂蜜等
⭕蛋素飲食者可以吃：全素飲食皆可，蛋類蛋製品類
❌蛋素飲食者不能吃：肉類、海鮮類、動物油脂、奶類奶製品類、五辛植物、蜂蜜等
《鍋邊素 V.S 海鮮素》
鍋邊素名字比較有趣，大家可以想像朋友聚會時，一鍋料理有肉有蔬菜，吃鍋邊素的朋友不用特別避開、還是可以和大家一起用餐，只要避免夾到鍋裡的肉類或海鮮就好。
而海鮮素則是近年比較特殊的素食飲食方式，雖然不吃陸地上的肉類，但各種海鮮食物都沒問題。
小編身邊朋友吃「鍋邊素」或「海鮮素」的人，通常都是因為自身健康原因、或口味關係不敢吃肉，所以才選擇這種吃素方式，相對飲食上也比較因個人而異，有些人動物油脂也會照常攝取、或是蛋奶類也可以吃，較無明顯規定。
⭕鍋邊素飲食者可以吃：全素飲食皆可、其他因個人而異（五辛、蛋奶等）
❌鍋邊素飲食者不能吃：肉類、海鮮類
⭕海鮮素飲食者可以吃：全素飲食皆可、海鮮類、其他因個人而異（五辛、蛋奶等）
❌海鮮素飲食者不能吃：肉類
最後小編整理了一張圖表給大家，看完沒問題就進入我們的「素食禮盒推薦」吧！一次整理十款素食禮盒排行榜，全素、蛋奶素、奶素、蛋素禮盒都有～
精選10款素食伴手禮推薦
【全素｜西川米店－濁水琥珀醬油禮盒】素食禮盒推薦
西川米店擅長把台灣各個產區最好的米，
手工包裝成讓人感到幸福的米禮盒。
嚴選台灣台東關山最純淨、無汙染的契作花東米，
米飯香甜表層Q黏、具有嚼勁的口感，
與在地頂級濁水琥珀醬油，遵循古法純手工釀造、日曝釀製一年以上，
在地好米與在地古法醬油，讓生活更貼近自然～
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【全素｜林百貨－黑糖椪餅禮盒】素食禮盒推薦
林百貨和舊來發餅舖推出的聯名椪餅禮盒，遵循古法製作，
餅皮中空薄如蟬翼、脆似蛋殼，裡面一層焦糖風味的黑糖內餡，
一口咬下越嚼越香，讓人回味無窮～
【全素｜謝謝堅果－綜合堅果果乾禮盒】素食禮盒推薦
100%無添加、無調味綜合堅果，吃得到堅果最天然的前中後滋味，
以及特選台灣本島優質芭樂乾，
低糖少鹽、每一口都吃得到濃郁果香與芭樂的Ｑ軟口感～
【蛋奶素｜海邊走走－花生蛋捲禮盒】素食禮盒推薦
包天然花生餡的蛋捲，
海邊走走的蛋捲餅皮沒有添加水或牛奶稀釋，而是使用洗選蛋與純紐西蘭安佳奶油調製而成，
金黃酥脆的餅皮包裹台灣北港新鮮研磨花生，香濃好吃～
【蛋奶素｜奇美食品－紅藜蔓越莓酥禮盒】素食禮盒推薦
總是送膩鳳梨酥的話，也可以考慮奇美食品的紅藜麥蔓越莓酥禮盒，
選用屏東在地紅藜麥、顆顆蔓越莓粒像寶石一樣燦爛，
每口都能品嘗到微微細粒又微酸微甜口感～
【蛋奶素｜漢坊餅藝－黑可可曲奇禮盒】素食禮盒推薦
漢坊餅藝使用比利時頂級黑巧克力搭配法國頂級奶油，
製成香甜濃郁的黑巧克力曲奇，
濃郁奶香與苦甜巧克力撞擊，擊出難以形容的絕妙滋味～
【奶素｜金龍彩－黑糖紅豆麻吉禮盒】素食禮盒推薦
金龍彩推出可以冷凍的麻吉，送禮吃不完放冷凍也不擔心變硬，
獨家配方黑糖麻吉皮、甜蜜紅豆內餡，
專業職人手工現做、好手勁才有的好味道～
【奶素｜阿聰師－芋頭酥禮盒】素食禮盒推薦
大家知道，全台灣第一顆芋頭酥是阿聰師發明的嗎？
嚴選上等芋頭及食材，以減糖減油理念出發，
打造口感細緻、鬆軟濃郁、不油也不甜膩的芋頭酥～
【蛋素｜西川米店－米味噌金沙醬禮盒】素食禮盒推薦
精選豐富多樣的禮盒內容，大氣又大方，
內含西川契作花東米、有機赤味噌、御廚金沙醬，
使用特選有機米、美國有機大豆精製的赤味噌，
風味厚醇，健康加倍，可生拌調醬、或生機飲食取代粗鹽食用，
及整顆放牧鴨蛋製作的御廚金沙醬，
充滿嚼勁的口感粒粒分明，每一口都香氣四溢意猶未盡，
讓素食料理美味昇華～
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【蛋素｜喜利廉－杏仁薄餅禮盒】素食禮盒推薦
喜利廉的杏仁薄餅成分非常簡單，從食材開始用心，
特選上等杏仁片精心調製細火烘烤、純手工製成杏仁薄餅，
酥脆口感襯托滿滿杏仁香，單純卻不簡單～
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